Terug

Wil jij weten hoe je tijd kunt maken?

Tijd is en blijft een lastige factor.
Het lijkt wel of de tijd steeds sneller gaat.
En ergens tijd voor maken lijkt ook steeds lastiger.
Vooral voor jezelf.

Ik weet niet hoe jij dat ervaart, maar ik hoor het steeds meer om me heen.
Hoe je “tijd kunt maken” is een veel gestelde vraag.
Wat ik vaak hoor: “ik zou eigenlijk wel een coachtraject of training bij jou willen maar heb daar nu geen tijd voor…“.

Herken jij dat? Maar wie heeft hier nu de regie? JIJ toch?!
Alleen jij kunt bepalen of je tijd voor jezelf wilt vrijmaken.
Of dit het “juiste” moment is.
Niemand kan voor jou bepalen wanneer dat moment er is.
Voor mijn gevoel is de tijd er nu rijp voor.

Daarom heb ik een online programma heb gemaakt.
Zodat je je in je eigen tijd en tempo kunt ontwikkelen.
Zonder reistijd.
Op een tijdstip dat jou uitkomt.

Want ik snap als geen ander hoe het is als je voor je gevoel “geen tijd” hebt.
Als je zo hard aan het werk bent vliegt een dag voorbij.
En zo is er geen tijd meer over.
Geen tijd meer over voor jou.
Hoe je dat kunt doorbreken?

Door te luisteren naar de signalen uit je omgeving.
Maar vooral te leren luisteren naar je lijf.
Door je bewust te worden welke signalen jij krijgt.
Ben je oververmoeid, geprikkeld, lusteloos, slaap je ’s nachts niet, of heb je vaak hoofdpijn?
Dat zijn allemaal signalen van je lichaam dat zegt: je moet even een pauze nemen.

En als je geen tijd maakt voor een pauze, dan komt er een moment dat je lichaam er zelf voor zorgt dat je die tijd maakt.
Zo slim is ons lichaam namelijk.
Dan “krijg” je bijvoorbeeld een burn-out, migraine-aanvallen, rugpijn of een depressie.
Soms heb je dit nodig. Om te leren luisteren. Te leren voelen.
Maar je kunt ook een bewuste keuze maken om het anders te doen.
Het enige werk dat je eigenlijk moet doen is werken aan jezelf.
Ter inspiratie deel ik graag dit filmpje met je:
https://www.facebook.com/HichamBennir/videos/1721038341554452/

Hoe jij tijd kunt maken? Werk aan jezelf.
Geef jezelf de tijd om je te ontwikkelen.
Als je deze tijd in jezelf investeert, leer je hoe je jouw grenzen aan kunt geven.
Nee kunt zeggen als je bordje vol ligt.
Feedback kunt geven aan je baas.
Zo levert deze korte termijn investering in tijd jou op lange termijn tijd op.
Zo maak je dus tijd.

Hartelijke groet,

Tamara