Drie jaar geleden ben ik door Owen Clemens geinterviewd voor de mini documentaire die hij voor zijn afstuderen moest maken. Het doel van zijn opdracht: burn-out een gezicht geven. Want er wordt veel gezegd en geschreven over burn-out, maar wie durft er echt zijn/haar kwetsbare verhaal te delen?
Hoe kreeg ik een burn-out? Ik deed toch wat ik leuk vond (-dacht ik-)?
Ik had op papier een ‘relaxte baan’ als kandidaat-notaris (op papier werkte ik 24 uur en had 2 kleine kinderen).
En: ik verdiende een goed salaris.
Tja.
Die gouden kooi.
Of gouden handboeien.
Die brachten mij op het punt waar letterlijk en figuurlijk het licht uit moest gaan voordat ik kon luisteren naar wat mijn gevoel al langer zei.
Namelijk dat het niet klopte wat ik deed.
Ik was niet (meer) de juiste persoon op de juiste plek…
Er waren zoveel dingen die ik op de automatische piloot deed.
Voldoening uit mijn werk haalde ik al lang niet meer.
‘Is dit nu wat ik tot mijn 67e gaan doen?’ ‘Waarom doe ik dit werk?’ ‘Is dit alles?’. Dit waren de vragen die ik mezelf dagelijks stelde.
Als jij werkzaam bent als professional in de zakelijke dienstverlening en het herkent, bekijk dan even deze korte documentaire (ongeveer 9 minuten).
Mocht je het filmpje niet tot ’t einde kijken: er volgt een belangrijke tip aan iedere professional die dingen herkent in onze verhalen: zoek hulp!
Ga met iemand buiten je eigen kantoor/bedrijf in gesprek.
Ga op zoek naar: wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik?
Het leven is te kort -en te leuk!- om (langdurig) uit te vallen met een burn-out.
Als je het zelf moet oplossen duurt het langer…
En: als je in dit proces terecht komt is het fijn dat er iemand is die naast je loopt en je begeleidt op je pad om er boven op te komen. Wie of wat voor coach je ook kiest: dit kun en hoef je niet alleen te doen!
Drie jaar geleden ben ik door Owen Clemens geinterviewd voor de mini documentaire die hij voor zijn afstuderen moest maken. Het doel van zijn opdracht: burn-out een gezicht geven. Want er wordt veel gezegd en geschreven over burn-out, maar wie durft er echt zijn/haar kwetsbare verhaal te delen?
Een burn-out? ‘Nee hoor, dat overkomt mij niet.’ Dat waren mijn woorden.
Burn-out. Hoe herken je de signalen? En: wat kun je doen om het te voorkomen?!
In deze documentaire zijn ook een rechtenstudente (Michelle van Gool) en ademcoach (Rachida El Mokhtari) aan het woord. Hier vind je de link naar de documentaire.
Hoe kreeg ik een burn-out? Ik deed toch wat ik leuk vond (-dacht ik-)?
Ik had op papier een ‘relaxte baan’ als kandidaat-notaris (op papier werkte ik 24 uur en had 2 kleine kinderen).
En: ik verdiende een goed salaris.
Tja.
Die gouden kooi.
Of gouden handboeien.
Die brachten mij op het punt waar letterlijk en figuurlijk het licht uit moest gaan voordat ik kon luisteren naar wat mijn gevoel al langer zei.
Namelijk dat het niet klopte wat ik deed.
Ik was niet (meer) de juiste persoon op de juiste plek…
Er waren zoveel dingen die ik op de automatische piloot deed.
Voldoening uit mijn werk haalde ik al lang niet meer.
‘Is dit nu wat ik tot mijn 67e gaan doen?’ ‘Waarom doe ik dit werk?’ ‘Is dit alles?’. Dit waren de vragen die ik mezelf dagelijks stelde.
Als jij werkzaam bent als professional in de zakelijke dienstverlening en het herkent, bekijk dan even deze korte documentaire (ongeveer 9 minuten).
Mocht je het filmpje niet tot ’t einde kijken: er volgt een belangrijke tip aan iedere professional die dingen herkent in onze verhalen: zoek hulp!
Ga met iemand buiten je eigen kantoor/bedrijf in gesprek.
Ga op zoek naar: wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik?
Het leven is te kort -en te leuk!- om (langdurig) uit te vallen met een burn-out.
Als je het zelf moet oplossen duurt het langer…
En: als je in dit proces terecht komt is het fijn dat er iemand is die naast je loopt en je begeleidt op je pad om er boven op te komen. Wie of wat voor coach je ook kiest: dit kun en hoef je niet alleen te doen!
Wil je een keer vrijblijvend sparren met mij?
Boek dan hier zelf je free meeting.
Een persoonlijk bericht sturen via mail kan ook via info@meesterlijkcontact.nl.
Take care of yourself!